STRONG BODY

Cours conseillé pour les personnes qui souhaitent sculpter leur corps de façon uniforme. Squats, dos, fessiers ou encore abdominaux, tous les muscles sont sollicités ! Avec ces séances rythmées, cette activité contribue à renforcer les muscles et brûler rapidement des calories pour faciliter la perte de poids !
Le résultat ? Un corps galbé, tonique et musclé !

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Niveau : 2

Matériel : haltères

24

MIN

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Bibi

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William

Niveau : 

Durée : 39 min

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 39 min

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

ABDOS

ABDOS